notre devise :

Sérieux - Concentration - Courtoisie - Respect  sont nos lois

Force - Courage - Energie - Stabilité   sont nos objectifs

Bienvenue sur ce site dédié à notre école de l'art martial Hop Quyen Dao

Vous y trouverez tous les renseignements que vous souhaitez sur nos disciplines et notre fonctionnement pour l'enseignement du Kung Fu & du Tai Chi Chuan du Hop Quyen Dao ainsi que sur l'Auto-défense. Et si c'était aussi simple ? Mais Kung-Fu et Tai Chi Chuan sont si immenses que chacun (e) pourra y trouver son compte, (santé-défense-équilibre émotionnel & physique (l'un conditionnant l'autre ) - force - dextérité - souplesse - courage - équilibre. Quelque soit l'âge à partir de 15 ans, une pratique adaptée à tous.Si vous avez des questions en suspens, nous sommes à votre disposition par courriel ou téléphone, vous pouvez également vous rendre directement sur le Kwoon (salle d'entraînement) aux horaires de pratique, nous serons ravis de vous accueillir que ce soit à Bussy-Saint-Georges (77)  ou à Manosque (04).    

QUI SOMMES-NOUS

Une école d'arts martiaux traditionnels avec deux entités : AFSCHQD & ADD  à  Bussy Saint Georges (77) et Yi Chi à Manosque (04).

Nous sommes affiliés à l'ACCAM (Académie Yiseishindo des Clubs de Cultures et d'Arts Martiaux Traditionnels), à la FEKAMT (Fédération Européenne de Karaté et Arts Martiaux Traditionnels), à la FFCO (par l'ACCAM) (Fédération française des clubs omnisports), Pour regrouper une diversité et constituer la structure horizontale indispensable au mouvement sportif français, la FFCO a pour objet de favoriser, promouvoir, informer et défendre les clubs, de les aider à s’organiser, de proposer dialogue et échanges d’expériences en apportant entraide et assistance. (Agrément Ministériel MJSVA renouvelé en janvier 2005) FFST (Fédération Française Sports pluri-disciplines - Comité National Olympique Français - agrément ministériel Jeunesse et Sport). Enfin l'entité de Manosque est affiliée à l'ASPTT.

Fondée par Shifu P. Minh Tuan NGuyen et Shifu André Gilly, notre école existe depuis 1991 à Paris 13 et depuis 2000 elle est installée à Bussy Saint Georges (Seine & Marne). Le Hop Quyen Dao est également enseigné  à Manosque (Alpes de Haute Provence), depuis 2008 par Sibak N. Derenne.

Depuis notre création, nous n'avons de cesse d'enseigner notre art le Hop Quyen Dao (San Chi Chuan Fa) et de développer nos écoles afin de faire connaître au plus grand nombre, un art permettant de travailler l'adéquation entre le côté externe "Kung Fu" (force, agilité, rapidité, souplesse, équilibre, santé), et le côté interne Tai Chi Chuan & Chi Kung (énergie, respiration, calme, réflexion, relativisation, métabolisme sain). Nous rajoutons également à notre panel, l'Auto-défense qui est une évidence de l'art martial.

Liens : 

 Mairie de Bussy-Saint-Georges >>

 Mairie de Manosque >>

 Académie CCAM : Yiseishindo >>

 Fédération Européenne : FEKAMT >>         

 Fédération Française : FFCO >>

 Fédération : ASPTT >>

 le HOP QUYEN DAO

 Le Hop Quyen Dao est un art martial sino-vietnamien signifiant littéralement : tous les mouvements réunis dans la voie. Le nom Chinois est « San Chi Chuan Fa » techniques du poing des trois énergies, le Dragon, le Héron et le Tigre.

Les racines du San Chi Chuan Fa sont dans le sud de la Chine et notre art descend pour sa plus grande partie du style de Kung Fu : Fu Hok Paï (poing mixte de la grue et du tigre). Le Maître Fondateur est Park Jie Yong, Coréen d’origine Chinoise par sa mère. Les autres techniques utilisées par le HQD dont Maître Park était expert sont : le style du Dragon, le ba gua zhang, le Tai Chi Chuan de la famille Sun, celui de la famille Chen et celui de la famille Wu (rapide), puis Les Chi Kung du tigre, du dragon, du héron et de la tortue.

Le but du HQD est de faire des pratiquants complets qui s’entraînent sur les styles externes comme sur ceux internes, mains nues et avec armes traditionnelles telles que : l’épée (Jian) à une main et à deux mains (Shuang Shuo Jian), le sabre (Dao) idem, le bâton (Gun) long et court, la lance (Quian) à une et deux têtes, la hallebarde (Gwan Dao), le tri- bâton ou fléau, les croissants de lune (Shuang Hue), l’éventail (Shan) de combat, le fouet, le banc, etc.  

Les arts martiaux, l'histoire et la mythologie sont étroitement liés et nous utilisons également une forme du HQD  dite du singe Sun Wu Kong et son bâton mais également du général Gwan Yu et sa hallebarde.

Une des particularités de notre art est la recherche de la détente musculaire dans la pratique plutôt que de la force brute, ce qui est plus évident dans l’interne que dans l’externe et dans la rapidité d’exécution. Le ratio en pourcentage dans l'utilisation de la force (f) et de la détente (d) est de 70d/30f .

La frappe rapide et sèche provient de la détente et revient à la détente, il est impossible pour quiconque d'utiliser l'externe sans mobiliser l'interne, vice & versa.

Le coup étant une décharge rapide par définition, il mobilise  à l'instant T une force exceptionnelle tant énergétique que physique en regard du cycle normal du métabolisme. Le coup ou autre action, dure moins longtemps mais l'intensité provoque des chocs en retour pouvant être dommageables et apprendre à gérer l'impact d'un coup donné ou reçu sur notre corps tout entier est souhaitable mais demande du temps et de l'entraînement.

Il faut également apprendre à mobiliser tout le corps interne & externe au bon moment grâce à l'esprit lorsque le besoin est là, une agression par exemple, ce qui sous-entend de savoir également gérer le stress.

Enfin, le stress étant une réaction hormonale produite par le cerveau à une situation de danger,  il est important dans l'entraînement, qui lui ne procure pas le même stress qu'une situation réelle et soudaine,  d'apprendre et de savoir générer la même réaction que celle innée quasi à la commande, en toute conscience en tout cas. 

Il est bien entendu possible de ne pratiquer qu’un seul des aspects du Hop Quyen Dao, l’interne avec le Tai Chi Chuan et le Chi Kung ou l’externe avec le Kung Fu selon votre forme physique, même s’il reste préférable d’être complet dans l’art martial, le but étant d’atteindre et de conserver la forme intérieure et extérieure du corps, l’union du corps et de l’esprit…

 Respire, détends-toi et frappe sec !

Le souffle est un véhicule de conséquences

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Des cours et des stages tout au long de l'année.

Variété des entraînements dans nos différentes salles (kwon) et/ou en extérieur.

Art & Complétude

Les entraînements, que ce soit en interne comme en externe, se font mains nues et/ou avec armes traditionnelles. Les cours sont nombreux chaque semaine, ce qui permet à tous les élèves de moduler selon l'emploi du temps et les contraintes.

Les stages ont lieu tout au long de l'année et la cotisation de l'école y donne accès sans supplément s'ils se font dans la région des écoles ou avec uniquement les frais inhérents au déplacement (transport, hébergement, nourriture) 

Il existe plusieurs manières d'adhérer à nos écoles, après avoir essayé les cours gratuits, ce qui évidemment n'est jamais exhaustif de la réalité en terme de sensations mais cela donne une première idée. Selon son envie, on peut s'inscrire pour le HQD Kung Fu par exemple et venir ensuite selon son rythme vers le Tai Chi Chuan ou  l'inverse ou encore ne rester que dans un seul axe.

Il est aussi possible, également, de faire la même démarche en ce qui concerne l'auto-défense, que l'on peut pratiquer sans adhérer à l'art martial ou avec.

La cotisation d'inscription aux écoles, donne droit à : Tous les cours sans exception et stages en région (comme vu plus haut), à la licence fédérale et académique, à l'assurance. 

Et l'âge ?

Il est possible de commencer à  8 ans dans notre école de Manosque ! Mais dans notre école de Bussy-Saint-Georges c'est 14/15 ans

 Et quant à l'âge limite n'en parlons pas... il n'y en a pas !!!

Le travail à deux ou plus 

Auto-Défense                                                                                                                Aller sur la page >>>

Savoir se défendre est vital, ça peut être une nécessité, mais cela ne doit pas être une obligation, ni une obsession, s'enfuir est tout à fait  honorable et il y a longtemps que les barrières à ce sujet sont tombées, le déshonneur commence lorsque l'on ne prend plus soin de soi et/ou des autres ! 

Pour pratiquer l'auto-défense, il faut être lucide sur la pseudo efficacité promise par grand nombre, personne ne détient une vérité absolue et surtout pas nous, car aucune agression n’est la même de contexte, de nombre, d'intensité, d'état. Il n’y a pas de technique absolument plus efficace qu’une autre et d'ailleurs ce sont souvent les plus simples qui réussissent le mieux mais c’est le pratiquant et la situation qui en font la réussite ou l’échec. Nos réactions sont déterminantes et l’entraînement ne prépare jamais complètement à la réalité et à la violence d’une altercation ou d'une agression.  

C’est pour cela et plein d’autres raisons qu’il faut entretenir sa condition physique le plus possible et selon ses aptitudes, de corps, d'âges, d'esprit, afin d’avoir des actions-réactions et attitudes entraînées et non réfléchies au plus près de notre sauvegarde qui peut aussi être la simple fuite souvent préférable lorsque celle-ci est possible.
 

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ACCAM Yiseishindo >> - Académie des Clubs de Cultures et d'Arts MartiauxTraditionnels

En adhérant depuis de nombreuses années à l’ACCAM (Académie des Clubs Culture et d’Arts Martiaux), le Hop Quyen Dao est un courant du Yiseishindo. Le vrai sens de la famille martiale y est appliqué dans la notion d’échanges tout au long de l’année entre toutes les écoles qui en font partie et de plus en plus nombreuses d’ailleurs. Le fondateur du Yiseishindo et de l’Académie est Hanshi Patrick Brégier  qui, en nous ouvrant la porte de l’ACCAM nous a permis d’ouvrir une fenêtre vers la diversité, l’amitié et le partage martial.

Chaque année nous avons l’opportunité de pratiquer en commun sans jugement de disciplines et de valeur, juste « pratiquer ensemble » dans le sérieux, la concentration, la bonne humeur et la passion.

Hanchi Patrick Brégier fondateur du Yiseishindo et de l'ACCAM

 Notre Académie : l’ACCAM (Académie des Clubs de Culture & d’Arts Martiaux Traditionnels), en tant que courant du Yiseishindo nous adhérons 

également à la FEKAMT (Fédération Européenne de Karaté & Arts Martiaux Traditionnels) et à la FFST Fédération multi-sports agréée Jeunesse et Sports en tant que club officiel sous le N° 10 77 12 27

école du Võ Dân Tôc

 Club de Võ Dân Tôc vers le site officiel : http://www.vodantoc77.fr/

  77600 Bussy-Saint- Georges          

  33 (0) 1 64 66 11 72

  frederic.marcos@orange.com

Le Võ Dân Tôc est un art martial d'origine vietnamienne. Il tire une partie de sa technique dans l'observation des animaux au combat et nous employons la même méthode sur ce point. Cet art martial regroupe des techniques de poings, pieds, self-défense, roulades, ou encore de maniements d'armes (bâton long et court, sabre long et court,...). Il trouve sa source dans le Võ-Vietnam, enseigné en France depuis 1953 par Maitre NGUYEN DUC MOC. C'est en 1987 que Maître Thierry DIJOUX, élève de Maître MOC, fonde l'école Française de Võ Dân Tôc, école qui conserve l'enseignement traditionnel de la discipline. Le Võ Dân Tôc est enseigné à Bussy-Saint-Georges depuis 1991 par Maître Frédéric MARCOS. Pour permettre aux élèves de participer a des compétitions départementales et nationales, a été créée en parallèle l'école de Võ  Quyen Thuat…

Les liens entre l'école du Võ Dân Tôc et celle du Hop Quyen Dao, sont autant martiaux au travers d'échanges divers (stages, fêtes, forums), qu'amicaux.