Vous pouvez ici, poser vos questions auxquelles nous nous efforçerons de répondre avec justesse, nous limitons juste le nombre de caractères et/ou d'interventions car les "questions/réponses" n'ont pas vocation à devenir un forum de discussions. Toutefois si vous avez besoin de renseignements sur nos écoles ou autres, nous vous invitons à venir essayer nos cours et/ou stages dans lesquels vos interrogations trouveront des réponses forcément plus exhaustives et encore plus complètes si vous vous inscrivez bien évidemment.

Au plaisir de vous rencontrer,                                                                                                                                                                             le STAFF

Proposez-vous un cours d’essai ? Merci S.

Staff : Oui même deux, il est proposé de participer à deux cours d’essai afin de découvrir la discipline, voir ce qui vous correspond et l’ambiance de notre école qui est aussi très importante pour nous comme pour vous. Se sentir bien et sans stress pour essayer sans pression aucune. Venez essayer en tenue ample, selon le kwoon (salle d'entraînement, dojo en japonais, VÕ DỪÓNG en vietnamien) dans lequel nous sommes et selon les jours,
Nous avons trois salles de cours dont une avec tatamis, ce cours se fera donc pieds nus ou en chaussons de tapis, pour les autres salles... baskets légères par exemple.
Attention... bouteille d'eau obligatoire, même pour pratiquer le Hop Quyen Dao interne (Tai Chi Chuan, Tui Shou, Bagua Zhang).

Faut-il un niveau particulier pour commencer ?

Staff : Non, les cours sont ouverts à tous, débutants comme déjà pratiquants d'une autre activité même similaire, nous avons un pédagogie adaptée traditionnelle, les anciens (nes) comme les avancés (ées) ont tous commencé un jour, donc "no stress" est le leitmotiv.

Donc, même si je pratique déjà un autre art martial je peux, chez vous, entraîner le Hop Quyen Dao énergie Kung Fu ou le Hop Quyen Dao énergie Tai Chi Chuan, etc. ?

Staff : Oui fondamentalement, la seule obligation, si l'on peut parler ainsi, est que nous nous considérons comme une école et non comme un club de sports divers et variés, ceci dit sans aucune connotation péjorative, notre enseignant et nos instructeurs transmettent un Art, une discipline, des techniques, une philosophie. Par exemple... vous ne pourriez pas vous inscrire en disant en substance : "Pour ma part je ne veux apprendre que les coups de poings ou autre choix" ou encore "je ne veux apprendre que les applications, pas de Tao lu* ". Chez nous, vous devez partir du postulat que vous aurez des cours sur la totalité de ce que représente le Hop Quyen Dao. Même si nos élèves apprennent le travail interne comme celui externe ce qui est un but en soi, il est par contre possible selon votre forme, de ne commencer que par l'un ou l'autre aspect.

Faut-il être souple et/ou en bonne condition physique pour commencer ?

Staff : Non. Les cours sont adaptés à tous les niveaux. La souplesse, le souffle et la condition physique se développent progressivement avec la pratique. L’objectif est l’évolution, pas la performance immédiate.

A partir de quel âge peut-on pratiquer le Hop Quyen Dao ?

Staff : La pratique est ouverte selon les groupes et les capacités de chacun. Il existe même des cours adaptés aux enfants mais nous avons fait le choix de n'enseigner à tous qu'à partir de 15 ans et sans limite d'âge maximal. L’important est l’adaptation pédagogique plus que l’âge en lui-même, le travail se fait en fonction des capacités évolutives de chacune et chacun.

Puis-je faire des Arts Martiaux après 50 ans et notamment du Hop Quyen Dao Kung Fu ?

Staff : Hormis une contre-indication médicale formelle, bien entendu vous pouvez faire des Arts Martiaux en général mais  du Hop Quyen Dao en particulier si vous le souhaitez. Notamment parce que la méthode et la pédagogie d'enseignement convient à tous.

Y a-t-il des risques de blessures à pratiquer le Hop Quyen Dao kung fu ?

Staff : Comme dans toute discipline martiale ou dans d'autres sports, un risque existe toujours. Toutefois, celui-ci est fortement limité grâce à une progression encadrée, au respect rigoureux des consignes et à un travail technique précis fondé sur la coordination, la structure du corps et la gestuelle dans l'espace. La sécurité constitue une priorité constante dans notre enseignement. Cela dit, personne n'est totalement à l'abri d'un bleu ou d'une petite blessure occasionnelle, même en s'entraînant seul(e).

Dois-je acheter du matériel spécifique pour commencer ?

Staff : Non, pour les débuts, une tenue confortable suffit, pour le reste de la tenue officielle je vous laisse aler voir là >>> ICI
Le matériel spécifique (armes d’entraînement, tenues, etc.) peut être conseillé progressivement selon l’évolution de la pratique et le matériel peut être partiellement fourni par l'association.

Y a-t-il des passages de grades ou des niveaux ?

Staff : Oui,mais pas au sens où on l'entend habituellement, la progression est structurée afin de guider l’élève dans son évolution technique et personnelle. Cependant, les ceintures chez nous se nomment des "marches" elles permettent d'encourager à aller plus loin, elles restent avant tout pédagogiques et non compétitives. D'autres parts, hormis les DAN à partir de la tenue noire (équilvalent à la ceinture noire) qui sont soumis à examen, les ceintures intermédiaires sont remises sans examen spécifique par notre Shifu (professeur) lorsqu'il considère que l'élève a marqué une évolution nette au cours des entraînements, il est donc le seul juge et lors des passage de DAN membre de la commission technique et fédérale.

Dans vos explications, vous faites souvent référence à la biomécanique... pourquoi ?

Staff : Parce qu'elle permet de mieux comprendre comment et pourquoi un mouvement fonctionne. Dans notre enseignement, les principes biomécaniques servent à améliorer l'efficacité des techniques, la qualité des déplacements, la gestion de l'équilibre et la sécurité de la pratique. Les élèves découvrent ces principes à travers l'expérimentation et le ressenti plutôt que par la simple répétition des gestes.
→ En savoir plus dans notre article : >>> Biomécanique et arts martiaux,comprendre pour mieux pratiquer